Terapia presencial
La terapia presencial está dirigida a cualquier persona que esté atravesando una situación difícil, desee mejorar su bienestar emocional y/o fortalecer su crecimiento personal. Si en algún momento sientes que:
- Estás atravesando un momento difícil.
- No sabes si es ansiedad, estrés o tristeza, pero todo te está ahogando.
- Quieres mejorar tus relaciones afectivas.
- Construir una autoestima saludable.
- Sientes que repites patrones que te generan malestar.
- Necesitas otros aprendizajes para afrontar una situación difícil o un cambio importante.
¿CÓMO ES EL PROCESO?
En la primera sesión, exploraremos juntos/as tus necesidades y objetivos terapéuticos. A partir de ahí, crearemos un plan terapéutico personalizado, adaptado a tu ritmo y necesidades. Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos y se realiza en mi consulta ubicada en Murcia.
UBICACIÓN Y CONTACTO
Mi consulta está ubicada en Murcia y puedes agendar tu primera sesión contactando a través de WhatsApp.
Terapia online
La terapia online te permite acceder a un espacio seguro y de apoyo profesional sin importar dónde estés. A través de videollamada, trabajaremos juntas/os para abordar tus necesidades.
¿PARA QUIÉN ES LA TERAPIA ONLINE?
- Si buscas flexibilidad horaria y comodidad.
- Si vives en otro lugar diferente a Murcia y deseas acceder a terapia en español.
- Si por motivos personales o laborales no puedes acudir a consulta presencial.
¿CÓMO FUNCIONA?
- Formato: Sesiones por videollamada a través de una plataforma segura.
- Duración: 60 minutos por sesión.
- Privacidad y seguridad: La terapia online es completamente confidencial y cumple con la normativa de protección de datos.
¿QUÉ NECESITO?
- Un dispositivo con conexión a internet.
- Buena conexión a internet.
- Espacio tranquilo y auriculares (opcional, pero recomendable para mejorar la experiencia).
¿CÓMO EMPEZAR?
Para solicitar una sesión online, puedes contactarme a través de WhatsApp. Una vez agendada la sesión, recibirás un enlace con toda la información para conectarte.
¿Cuánto dura el tratamiento?
La duración del tratamiento varía según cada persona y sus necesidades. Algunas personas buscan apoyo puntual para una situación específica, mientras que otras prefieren un proceso más profundo y continuo. Juntas/os iremos ajustando el proceso según tu evolución y objetivos.
¿Cuánto dura la sesión?
La duración suele ser alrededor de 60 minutos. Se recomienda mantener una frecuencia semanal o quincenal al inicio del proceso, aunque esto puede ajustarse según tus necesidades.
¿Qué pasa con la confidencialidad?
La terapia es un espacio seguro y confidencial. Todo lo que compartas en sesión está protegido por el secreto profesional, de acuerdo con el código deontológico de la psicología y la legislación vigente en materia de protección de datos.
¿Es normal tener miedo por ir al psicóloga/o?
Sí, es completamente normal. Muchas personas sienten nervios o dudas antes de su primera sesión. Iniciar terapia implica salir de la zona donde solemos funcionar y enfrentarnos a emociones importantes, pero recuerda que estás dando un paso hacia tu bienestar. Mi objetivo es que te sientas cómoda/o, comprendida/o y acompañada/o en tu proceso.
RAQUEL MARCOS PSICOLOGÍA
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